Das effektivste Training ist das, das du wirklich durchziehst. Rucking ist Training in Deinem Alltag integriert, für Kraft und Ausdauer – ohne Fitnessstudio.
3 X mehr Kalorien
Rucking verwandelt einen einfachen Spaziergang in ein echtes Workout. Verbrenne bis zu 600 kcal pro Stunde – so effektiv wie Joggen, aber ohne die hohe Belastung für deine Knie.
Ein starker Rücken
Schluss mit dem Rundrücken. Rucking zwingt dich sanft in eine aufrechte Haltung und aktiviert deine Rumpfmuskulatur. Du trainierst Stabilität und Haltung gleichzeitig – der perfekte Ausgleich zum Bürojob.
Mentale Stärke
Deine Auszeit vom digitalen Stress. Rucksack auf, raus in die Natur – und den Kopf freibekommen. Schritt für Schritt zu mehr mentaler Klarheit und Fokus.
HIGH-PLATE SYSTEM
DUAL-DENSITY FOAM
CLOSE-CONTACT FIT
Sitzt wie eine zweite Haut.
Normale Rucksäcke lassen das Gewicht nach unten sacken – das zieht dich ins Hohlkreuz.
Unser Rucksack hält die Rucking-Plate stabil hoch zwischen den Schulterblättern.
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Kein Wackeln: Das Gewicht bewegt sich synchron mit deinem Körper.
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Kein Einschneiden: Extra breite Träger verteilen die Last.
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Volle Konzentration: Du spürst den Muskelreiz, nicht den Rucksackk.
Das Training, auf das Longevity-Experten schwören.
Ob Dr. Peter Attia oder Bestseller-Autor Michael Easter – führende Experten sind sich einig: Rucking ist der 'Cheat Code' für Fitness. Es ist die einfachste Methode, Kraft und Ausdauer gleichzeitig aufzubauen.
Werde Teil der Bewegung, die Fitness neu definiert."
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